2017年的高考来临了，高考牵动着数百万孩子与家长的心。高考期间，考生的精神状态、情绪都会影响到考试成绩。为了让考生轻松自如的应考，家长们应该做些什么呢？

家长是考生高考路上的陪伴者，陪伴是每个人都需要的，没有人会喜欢孤独，在当前的高考模式下，对于高三学生来说，无论在精神、体力和意志上都是一个考验。面对竞争的压力，考生的孤独感和无助感常常会不期而至。这时候需要家长的理解与陪伴。陪他聊聊天，聊天时切忌以教训者和教导者的身份出现，更多的时候只需扮演好倾听者角色；伴他散散步、打打球，参与到他的活动中去，以文娱的方式缓解压力；为他们加油打气，并尽可能地为孩子做好分析和参谋，从积极的方面予以肯定和鼓励。相对于导师、教育者，高考期间的考生更需要的是坚实的肩膀和温情的怀抱，需要的是家长全程的陪伴和关心。

考生心情的按摩师，高考期间，对于处于青春期的高中生来说，心情起伏较大，尤其是考完一门试后，有的考生会失落，有的兴奋，无论是那种，都会多多少少的影响到考生下一门考试，这时需要家长去细心观察安慰。对于失落的考生，要给他们信心，让他们积极去应对下一门考试。

考生的营养师，高考期间家长对于伙食肯定很用心，但又不能太过隆重。高考期间，考生的大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳。这时需要家长们安排好这个阶段的饮食营养，对考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。饮食的清淡、营养、变化多样可以给考生带来营养补充。

默默支持和做好后勤，这是家长应该做的，家长要有平常心，根据孩子的实际情况，但对孩子的要求不要太高。这样的话，反而容易使得孩子发挥更好，顺其自然，尽力而为，给我们的考生传递积极的信号。考后归家，不询问考试情况，给一个点头的微笑或者一句鼓励的话语，让孩子积极的应考。